如果長期不吃早餐的話會怎麼樣呢？

最近一段時間因為早上起得晚所以都來不及吃早餐，所以到八九點的時候就會頭暈，請問長期不吃早餐的話會怎麼樣呢？

首先長期不吃早餐的話可能會對胃有一定的影響甚至可能會得胃病，因為早餐是一天營養的開始，胃部沒有食物來消化就會導致一天都沒有精神，其次吃早餐是補充一天的糖分的，如果早上沒有糖分攝入的話，可能會引起頭暈目眩甚至還會導致變胖，另外長期不吃早餐的話可能還會打亂原有的飲食規律，對身體的既能會有一定的影響，所以不到萬不得已，早餐是一定要吃的。