保肝的食物有哪些，平時需要注意什麼

我的老公由於工作的原因經常的喝酒應酬，久而久之他的肝就不是很好，想知道平時常見的食物中有哪些有保護肝髒的作用？

肝髒是人體中一個非常重要的器官，它主要維持著生命的重要機能。但是現在的生活中有很多人都患上了肝病，這都是由於不健康的生活習慣所引起的。在平時的生活中我們應該多吃一些保護肝髒的食物，最常見的就是葵花籽了，葵花籽中的特殊成分能夠很好的對肝髒起著保護作用，另外橙子也是一個不錯的選擇。我們應該多多注意飲食，讓肝病遠離我們的生活。