孕婦胃灼熱需要怎麼辦？

我現在懷孕五個月，最近感覺寶寶長得挺快，我平時吃東西都是比較講究的，但是最近感覺胃灼熱，不知道孕婦胃灼熱應該怎麼辦？

懷孕期間孕婦的飲食隻要異常注意，千萬不要吃刺激胃腸道的食物，辛辣、油炸食品千萬不能吃。要補充營養增加蛋白質的攝入，但是也要避免油膩。胎兒在孕六個月左右生長非常快，可能使孕母的內髒造成一定的壓迫，有可能引起胃部的不適。孕婦可以適當做些孕婦保健操，平時多喝水，注意清淡飲食，堅持每天吃水果，可以吃一些蘋果、葡萄、梨子。孕婦晚餐不要吃過多，以免影響睡眠，而且平躺睡覺時，食物回流可能導致胃灼熱。