晚餐吃楊桃會胖嗎，該注意什麼

一直在減肥，但是一直沒什麼效果，所以決定不吃晚飯了，知道節食減肥不好，但是真的想瘦，所以晚上吃楊桃會胖嗎？

楊桃是寒性食物，不含大量的糖，不含大量的脂肪。發胖是因為大量的脂肪，大量的糖分，因為楊桃中不含，所以吃楊桃就不會胖的。所以可以放心的吃，但是也不要多吃，楊桃性寒，所以要少吃，吃多了會泄，也就是說會拉肚子。雖說拉肚子可以減肥，但是這樣對身體不好，還是少吃的好，一般減肥的人胃都不好，少吃。而對於比較瘦小的人群來說，晚上是可以吃些楊桃的。