如何治療腳汗呢？

我是一個女生，但是我從小腳汗就特別嚴重，現在上大學了，每次我的鞋都被汗濕了，而且腳很臭，室友老說我，不知道該如何治療腳汗？

腳汗是由於人體的運動量過多，或者是交感神經興奮時間過長過或是腳部的汗腺比較發達，數量比較多，有些人經常每天都穿同一雙鞋也容易出腳汗，引起腳臭。治療腳汗首先需要改善自己的生活習慣，平時盡量不要每天都穿一雙鞋，多換鞋，勤洗鞋襪，要多穿透氣的鞋，適當減少運動量。平時多吃水果和蔬菜，晚上睡覺前一定要熱水泡腳三十分鍾左右，並且腳部可以適當按摩。