腳扭傷了怎麼處理是比較的好的呢？

嚴重的腳扭傷後會出現腫脹的症狀，之後淤青也是比較難以消除的，平時需要注意飲食的健康，多吃一些有助於消除淤青的食物。平時要局部塗抹一些紅花油，之後對於腳部受傷部位的緩解消炎消腫治療。中醫平時的治療也是比較好的，可以口服一些雲南白藥粉，貼一點藥膏緩解治療，也是需要及時補鈣的。