如何養護頭發最好？

養護頭發需要內外調理進行，燙染發是最傷頭發的，如果想保持自己烏黑亮麗的頭發，最好不要進行燙染，在洗頭發的時候可以加入一些生薑或者是啤酒，有很好的幫助頭發柔順的效果。平時的時候最好在下午的時候可以吃一些炒熟的黑芝麻，一次一把手就行。可以多喝豆漿和牛奶，都是會有很好的幫助頭發生長的效果，也可以對頭發進行一些發膜的護理，一周兩次適宜。