你好,我想知道玉米吃多了會不會發胖,用玉米和大米熬粥很好吃,我每次都能吃三四碗,但是我又怕發胖,很糾結,玉米粥到底會不會發胖呢?
你好,不知道您多高,多重,算不算是胖的一類哦。胖瘦有部分原因還是看個人的體質的,吸收好的吃什麼都胖,不吃飯喝水都比正常人要胖,吸收不好的人,怎麼吃也胖不了。再想想我們身邊就不乏這類人哦,我老公就是結婚前一個人吃三個人的飯量,還怎麼吃都不胖,一頓吃十個大包子。但是結了婚後就開始發福了,吃的少了都胖。所以最重要的我們要有個健康的飲食習慣,健康是最重要的。玉米是粗糧,吃了多人體是很好的哦,想不發胖最重要的是管住嘴邁開腿哦。