我有一些肌肉勞損怎麼治?

關鍵詞:肌肉勞損怎麼治療如何護理怎麼辦

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 肌肉勞損主要是由於過度勞累引起的,一般經過一定的身體休息後對恢複是有幫助的,現在建議多臥床休息,適當的進行身體鍛煉,可以多做一些肌肉的鍛煉,做一些瑜伽也是比較好的,而且自己在飲食上也要注意多吃一些富含蛋白質比較豐富的食物,這樣對自己的肌肉恢複也有很好的幫助。

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