打鼾能治好嗎，怎麼治？

打鼾是個人的生活習慣，是治不好的，但是可以適當的緩解，在睡覺之前最好不要做刺激的活動，情緒也不要太激動，使神經時刻保持輕鬆，晚上睡覺的時候盡量安穩，不要趴著或者仰著睡覺，這樣的睡覺姿勢會使呼吸不通暢，更會一起打鼾的現象，枕頭的擺放也很重要，枕頭不能過高也不能過低，盡量側著身睡覺就不會堵住呼吸道了，打鼾可以反映出人體的一些疾病，盡量去醫院做檢查。