男人吃什麼可以補身子呢？

我從去年因為得過一次腎炎後，雖說是病情已經治療好了，但是人的身體卻特別虛弱，抵抗力差，要吃什麼可以補身子呢？

通常男性出現身體虛弱的情況，多是因為腎虛所導致的，一般腎虛會出現以下幾種症狀，很容易出虛汗，腰酸疼，身體虛胖，所以在飲食上可以吃一些補腎的食物，比如黑豆，特別是醋泡黑豆，對男性腎虛的治療很有效果。具體的製作方法是，將黑豆炒熟後放涼，裝進一個幹淨的瓶子，倒入陳醋，一定要沒過黑豆，蓋好瓶蓋，泡上一個星期就可以使用了。每天在吃飯時，吃上一些，補腎效果十分好。