早餐吃茶葉蛋減肥嗎？

我現在太胖了，最近正在用節食的方法減肥，可是早餐不吃又會影響工作，所以，打算早餐隻吃雞蛋，那麼吃茶葉蛋減肥嗎？

吃茶葉蛋是有減肥的功效的，因為茶葉蛋是一種水分高而熱量卻很低的食物，在減肥的時候是非常適合吃的。而且在減肥期間吃雞蛋，也會對身體不會有什麼太大的影響。雞蛋裏麵所含的蛋白質比較多，不會因為減肥，節食而引起營養不良。不過一次也不能吃太多，因為雞蛋吃多了是不容易消化的，特別是在晚上更不能吃多雞蛋。想要成功的減肥還要配合適當的運動。