什麼東西淡斑效果好呢？

可以從飲食上來調理，其實有許多的食物都有淡斑的效果的，常吃就可以達到目的，而且非常的健康。比如檸檬汁、胡蘿卜汁、西紅柿汁、獼猴桃汁，因為含有豐富的維生素C,常吃就會讓皮膚上的斑點淡化。還有黑豆燉雪梨、黑木耳燉大棗效果都不錯，還會讓皮膚變得紅潤有光澤。