應該怎麼坐月子呢？

產婦在坐月子期間可以多吃一些雞湯或者是鯽魚湯，雞湯和鯽魚湯中含有豐富的蛋白質和微量元素，所以產婦喝雞湯可以補充產婦的營養，更好的恢複身體，另外也可以多吃些木瓜，木瓜中含有大量的維生素和微量元素，可以幫助產婦補充身體中的維生素，還可以有效的幫助產婦催奶，另外要注意的是，產婦不要吃鹽，鹽中的鈉離子會使體內毒素排不出去，所以產婦最好吃的清淡一些。