牛奶中的成分結構是非常的穩定的,所以其實在其中添加的鈣質也隻有一點點而已,高鈣奶長期飲用的主要好處與一般的牛奶是大同小異的,牛奶中的鉀含量可以來幫助維持血壓穩定,減少心血管疾病,牛奶中的脂肪可以幫助增強身體的免疫力,並且可以緩解鉛中毒的可能性,最主要的是其中的鈣質,可以幫助青少年進行骨骼發育的促進和減少骨骼萎縮病的發生。
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