喝高鈣奶能幫助長高,因為高鈣奶中含有一定量的鈣質,鈣質能幫助骨骼的生長,另外平時也可以多給孩子煲骨頭湯喝,骨頭湯種含有豐富的微量元素和鈣質,能有效的幫助補充身體中的鈣元素從而幫助孩子長高,另外也可以多吃一些豆製品,豆製品種含有豐富的蛋白質和鈣質,多吃也能對長高有一定的功效,另外平時還需要有適量的運動,多運動能幫助骨骼的生長。
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