每天都喝高鈣奶能補鈣嗎？

一般而言，牛奶本身的蛋白質體係是處於一種極其穩定的狀態的，所以往牛奶中添加額外的鈣質是很難達到的事情，相對而言應該是比普通的牛奶增加了百分之一左右。在一定成分上而言，是幫助補鈣快速一點，可是，高鈣奶中的鈣質成分很多是一種添加劑幫助添加上去的，屬於碳酸鈣，碳酸鈣是在人體中比較難以吸收的，如果孩子要補鈣用一般的牛奶即可。