請問牛奶加糖飲用好嗎？

最近我買了一些奶粉來喝，但是我是一個比較喜歡吃甜食的人，我覺得純牛奶的味道實在是太淡了，牛奶加糖一起喝好不好的啊？

牛奶是可以加糖來飲用的，因為在牛奶當中加一些糖能夠幫助去掉牛奶本身所帶有的腥味，同時牛奶中加一些糖還能夠增加牛奶的味道，使牛奶變得更加美味。不過牛奶加糖的方式是有講究的，不能夠邊煮牛奶邊加糖，否則牛奶當中含有的賴氨酸會和果糖發生反應，產生對人體有害的物質。另外加糖的量也不能夠過多，最好不要超過10%。牛奶加糖時可以選擇白糖或者是葡萄糖。