體內濕熱重應該要怎樣祛除呢？

我的體內濕熱重的現象特別嚴重，就是每天都特別容易出汗，隻要天氣稍微熱一些我的額頭就會有特別多的汗。濕熱重應該怎麼辦呢？

你可以試著使用食療的方式來改善體內濕熱重的情況。首先薏米紅豆煎就是很好的選擇，可以早晚分服。另外將新鮮的馬齒莧用水煎以後外洗口服效果都不錯。除此之外黃豆、冬瓜、黃瓜這類食物也具有祛除體內濕氣的效果。如果因為濕氣重而引發了濕疹現在你可以試著使用野菊花、地丁草等藥物來泡茶喝。除此之外多用熱水泡腳也能夠幫助改善體內濕熱的現象。