我是一個家庭不好的人，平時的生活中營養物質都是不全麵的，現在是感覺身體虛弱的厲害，朋友說吃榴蓮很好，這個是不是發物呢？
大眾養生網小編解答：
榴蓮是一種高熱量的食物，吃多了會導致上火的表現，雖然是一種營養比較全麵的食物，可以預防心腦血管疾病的發生，但是吃多了也會導致身體出現很多不適的表現，所以說這是一種常見的發物，平時吃的時候要注意吃的量，平時還是要注意飲食的健康，多吃一些蛋白質和維生素含量高的食物對身體是最有好處的，適當的做一些運動是比較好的。
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