怎麼樣做才能夠變胖?

一般的情況下，患者的體重偏輕都是於家族的遺傳因素有著千絲萬縷的關係，同時，一些情緒激動地人，讓自己消耗了大量的熱量，因此也會導致患者偏瘦型的體質，因此，你應該首先檢查一下自己是否存在著疾病方麵的影響，同時，應該要在平時的時候多吃一點蔬菜和水果，盡量多吃一點蛋白質含量高的食物，要注意自己的個人心理健康，保持愉快的一種心理狀態去生活。