吃雞肝會碰嗎?具有什麼功效?

關鍵詞:雞肝發胖飲食禁忌功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近我發胖比較嚴重的,後來開始對於飲食進行控製,尤其是這段時間,一些葷的食物我已經不吃了,今天媽媽做了雞肝,吃雞肝是會導致發胖的嗎?

    大眾養生網小編解答:
    雞肝屬於雞的內髒,基本上不含脂肪,主要含有蛋白質、碳水化合物、鈣質等微量元素,對人體吸收營養比較好,特別是對人體肝髒的保護,因為吃一點刺激性的食物就會導致肝髒受損,所以多吃一點雞肝可以增強個人的免疫能力,甚至對個人的肝髒功能有補充作用。雞肝可以配合一些蔬菜炒食,也屬於一種比較美味的保健食品,平時需要注意食用量,不要過量食用。

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