我的右腳扭傷了該怎麼辦呢？

通常在扭傷了腳之後患者則需要盡量的保持不要再動，因為尚不清楚具體情況，要避免傷上加傷。扭傷了之後需一天之內，每隔兩到三小時冷敷半小時。而在一天之後，則要改用熱敷的方法，可用熱毛巾，也可以用熱水浸泡患處，可以盡快的起到消腫、活血的功效。另外可塗抹如雲南白藥或者是紅花油一類的藥物，以達到盡快治愈的效果。扭傷後，避免使用辣椒等較為辛辣的食物。