胯寬怎麼辦？能變瘦嗎？

胯寬主要是胯骨的原因，一般是與生俱來的，這種情況很難做出改變，隻能通過整形手術降低胯骨的寬度，但是這個過程是非常痛苦的。不過也可能是因為後天不正確的站姿等引起的，這時可以長期穿用塑型瘦身內衣，幫助塑造纖細完美的身材。平時也要加強胯部的運動力度，可以做抬臀等活動。還要少吃脂肪含量高的食物，避免胯部積聚大量的脂肪產生贅肉。