我這段時間總是無法正常的尿尿，尿尿的次數也比以前減少了很多次，平時我水也沒有少喝啊，什麼水果利尿效果好一些？
大眾養生網小編解答：
可以多吃一些菠蘿，菠蘿有很好的利尿作用，而且經常吃菠蘿能讓我們很好的消化吸收一些營養，也能很好的分解體內的蛋白質，有效的改善我們身體局部的血液循環，因此，平時多吃些菠蘿也是可以的。也可以多吃些西瓜，西瓜可以很好的幫助我們利尿，經常吃一些西瓜還可以美容養顏，營養價值也非常高，平時愛美的女性可以多吃一些西瓜哦！
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