經期通常指的是月經期。月經期一般可以適量喝洛神花，能夠補充體內所需要的營養。
洛神花中含有豐富的蛋白質、鐵元素、膳食纖維等多種營養物質，月經期的女性，由於身體比較虛弱，可以適當的喝洛神花，能夠補充體內所需要的多種營養，而且能夠促進血液的循環，可以改善氣滯血瘀引起的腹痛、月經量少等症狀。但是應嚴格的控製用量，避免過量飲用，以免加重消化道的負擔。
月經期間需要改變不正確的飲食習慣，應避免吃山竹、雪糕等寒涼的食物。同時也需要多注意個人衛生，多穿透氣性比較好的衣服。如果出現了明顯的不適症狀，需要及時就診。
