我現在是在外麵出差的,有時候感覺自己是有點水土不服的樣子,現在直接是飲食不好了,一直想喝家鄉的濃湯了,可是不知道應該怎麼做呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:濃湯,是一種加入多種食材熬製而成的很濃的湯,裏麵有很多蔬菜和肉,不但含有豐富的維生素物質,含有的蛋白質和各種氨基酸含量都比較多,如果是加入了一些菠菜,還有一定的補血功效,平時吃飯前可以多喝一些,適當的放一些食醋,可以更好的被身體吸收,增進食欲後更好的吸收營養物質,營養均衡。
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