今天我要為大家介紹秋冬一道非常棒的養生食物，用有極佳營養價值的黃豆、鮮玉米、紅棗、豬手作原材，做成的黃豆滋補豬手濃湯，讓你在冬季進補更加充分。
材料:
豬蹄，生薑，料酒，花椒，茴香，八角，甜玉米，紅棗，枸杞，花生，黃豆
做法:
1.豬手買回來去毛清洗幹淨，鍋中倒入冷水，把豬手剁成大塊放入鍋中，加入料酒、薑片、花椒、八角，開大火煮出血水和浮，.撈出豬手放入清水盆中洗淨
2.洗淨後的豬手放入砂鍋，一次加足水，放入料酒，加入甜玉米、薑片、泡好的黃豆，.蓋上蓋子，燒開後加入少許茴香，再開中火燒半個小時左右
3.加入紅棗、枸杞、花生再燉一個半小時左右即可酥爛，出鍋前撒上少許鹽調味
小訣竅:
1.加入玉米，可以使湯汁味道更豐富，清甜
2.開鍋沸騰狀態15分鍾後見湯有粘稠感再轉中小火，即可得到乳白的豬手湯。
相信黃豆滋補豬手濃湯會給你冬季的進補，帶來更多好處、更多驚喜。
再賤就再見問#媽媽今年四十九歲，也和其他很多媽媽那樣，她進入了更年期，而且情況還非常嚴重，動不動就發脾氣。聽說大豆異黃酮能夠幫助治療更年期綜合征，但是我又害怕有
羈絆、已千年問#因為身體中的雌激素分泌有些不足，所以近期在服用大豆異黃酮增加雌激素，但是現在身上來月經了，請問，還能不能吃大豆異黃酮呢？大眾養生網小編解答：如果
瑣碎的蒼白問#平時嘴就比較饞，對於美食一直很感興趣，最近迷上了黃豆醬。覺得很好吃，那做菜的話，用黃豆醬做什麼菜比較好吃呢？大眾養生網小編解答：黃豆醬是通過將黃豆
一季、又一寂問#最近經常看見朋友在喝黃豆煮的粥，以前從來都沒有這樣煮過粥，所以覺得很奇怪，請問黃豆煮粥好不好呢？有什麼作用呢？大眾養生網小編解答：黃豆煮粥是很有
大豆低聚糖是一種保健品，是從優質的黃豆裏麵提取的一種成分，對身體是很好的，能夠有效的抑製身體的有害細菌，對腸道功能是有很好的保護，大豆低聚糖是一個不錯的產品，能
一般情況下是不會出現發胖的現象的，患者不用擔心，它是一種雌激素，所以雌激素比較高，可以有效的治療卵巢功能下降、激素水平下降等一係列現象。大豆異黃酮是一種由轉基因
