玉米是發物嗎，有什麼功效？

我的青春痘已經發作了五六年了，一直都特別的嚴重的樣子，然後有時候就是會感到特別的癢，說是因為吃發物的關係，玉米是發物嗎?

玉米是一種維生素豐富的蔬菜水果，因為它並不是屬於發物的一種。玉米中含有的纖維素也非常的豐富，可以幫助腸胃的蠕動有一定的促進作用，並且排便困難的話也可以進行一定的治療，其次是玉米中含有的纖維素可以幫助腸胃對於葡萄糖的吸收起到一定的預防作用，幫助抑製血糖的升高情況，並且含有大量的鎂，可以幫助抑製癌細胞的長出，其中的玉米黃質可以抑製色斑。