高蛋白高脂肪的食物有哪些，注意怎麼飲食呢？

我的奶奶主要是檢查因為的高血壓等情況，現在就是對於飲食健康比較重視，尤其是一些高蛋白高脂肪的食物不能夠吃，主要是包含的哪些食物呢？

一般高蛋白高脂肪的食物主要是一些大葷類的食物，各種的雞，鴨，魚等含有蛋白質含量較高食物，尤其是動物的肉，雞蛋，牛奶，海鮮等食物含量也是相對而言比較高。像是一些油炸，燒烤，巧克力，披薩等食物都是含有熱量比較高的食物，對於身體補充能量的效果是比較好。特別是需要注意控製個人血壓情況，可以適當的配合一些有助於緩解血壓，調節內分泌的食物。