大骨湯補鈣嗎，具有什麼功效？

大骨湯中所含鈣質是比較充足的，尤其是內含鈣質更是充足，骨頭內的營養更是如此，大多數缺鈣的人都需要多喝點骨頭湯來補鈣緩解情況。平時要注意適當鍛煉身體，身體缺鈣的症狀大多是由於身體機能紊亂造成的，平時也是需要注意營養的均衡補充。骨頭中所含的營養成分也是多方麵的，特別是補鈣是通過多種方式進行的，現在也是需要多注意身體健康的。