大便拉不出怎麼辦

我最近總是便秘，大便拉不出，很著急。也不知到時什麼原因導致的，試過很多方法都沒有什麼效果。那出現這種情況怎麼治療？

根據你的情況，建議你可以多喝點熱水，少吃辛辣油炸食物，還要有正常作息時間，這樣可以調整內分泌 ，也可以多吃水果，但是不能吃熱性水果，所以可以多吃香蕉或者橙子。最好還要確定一個適合自己的排便時間，到時候不管有無便意，或能不能排出，都要按時蹲廁所，就會形成定時排便的條件反射。這樣可以有利於你便秘的治療。如果情況可以去醫院檢查。