午飯後犯困怎麼回事？

我從小就是具有一個毛病，還算比較嚴重的，隻要吃完午飯總是感覺到困的情況，自己有的時候就是覺得不是很好，一般是怎麼回事的呢？

午飯之後犯困時屬於正常的情況，因為就餐之後血液在胃裏麵聚集著，對於身體消化情況比較好，尤其身體消化需要能量，之後能量消耗的時候就會感覺到力量的缺乏，所以之後要睡覺來進行胃動力的時間。但是嚴重的情況引起腦部缺氧的可能，平時需要多注意休息，但是吃完午飯之後最好出去散步，呼吸新鮮的空氣是比較好的。也可以和家裏麵人聊天，分散注意力。