我孩子睡覺的時候好久才會暖和，我帶孩子去醫院檢查，醫生說我孩子是寒性體質，我想了解寒性體質該怎樣去調理呢？
大眾養生網小編解答：
寒性體質的人會比一般人更容易發問，在夏天的時候不容易出汗，治療寒性體質不僅需要藥物治療，更需要飲食生的調理。寒性體質的人首先要戒口，生冷的食物和飲料是不能吃的，就是夏天也不能多吃水果，冬天要經常泡腳，這樣對身體有好處。可以吃一些紅棗、生薑、牛肉、蜜糖等食物，最後要注意堅持鍛煉，每天運動最少1小時，這樣才能更快的恢複。
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