最近身體內時期比較的重,我想通過飲食進行調理一下,聽說薏米紅豆熬粥喝效果不錯,但是不知道怎麼熬比較好呢?
紅豆可以利水消腫,薏米也可以利水消腫,所以用紅豆和薏米在一起熬粥喝,就可以很好的去除身體的濕氣。用薏米和紅豆熬粥其實非常的簡單,但是因為薏米和紅豆都屬於不太容易煮爛的食材,所以在煮粥前,最好是先泡三個小時再煮,可以把泡好的薏米和紅豆再加上紅棗一起放進砂鍋中,加入清水慢慢的用小火煲粥,也可以把這些食材和清水放進高壓鍋中二十分鍾就可以了。
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最近身體內時期比較的重,我想通過飲食進行調理一下,聽說薏米紅豆熬粥喝效果不錯,但是不知道怎麼熬比較好呢?
紅豆可以利水消腫,薏米也可以利水消腫,所以用紅豆和薏米在一起熬粥喝,就可以很好的去除身體的濕氣。用薏米和紅豆熬粥其實非常的簡單,但是因為薏米和紅豆都屬於不太容易煮爛的食材,所以在煮粥前,最好是先泡三個小時再煮,可以把泡好的薏米和紅豆再加上紅棗一起放進砂鍋中,加入清水慢慢的用小火煲粥,也可以把這些食材和清水放進高壓鍋中二十分鍾就可以了。
有點神經質問#我現在是在哺乳期我的寶寶是純母乳喂養的,但是我害怕胖,有聽說薏米可以減肥就想吃一些薏米紅豆粥,哺乳期可以吃薏米紅豆粥嗎?大眾養生網小編解答:女性在
莫離、莫不棄問#逛超市的時候突然走到賣薏米和紅豆的地方,朋友跟我說薏米喝紅豆煮粥吃可以減肥,我本身也有點胖所以就心血來潮的買了點試試。但是還是想問下薏米和紅豆煮
別輕易縱容問#我媽媽今天煮了一鍋紅豆薏米粥,我特別喜歡喝,可是媽媽說我過月經呢,不讓我喝,經期可以吃紅豆薏米粥嗎有什麼副作用?大眾養生網小編解答:紅豆薏米粥它的
與君、塵歸塵問#我經常會中暑,可能是因為濕氣比較重的緣故,聽說薏米紅豆粥有非常好的祛濕的作用,但是空腹喝對腸胃不是很好,請問薏米紅豆粥什麼時候喝比較好?大眾養生
≮最長的電影≯問#最近由於例假來了,特別的不想吃東西,我媽媽就煮了一鍋薏米紅豆粥給我喝,媽媽說紅豆在月經期間喝是補血的,對子宮也比較好的,薏米紅豆粥能在來月經時
你驚慌失措的爬問#這幾次來月經,每次都會感覺到肚子痛,有時候還會感覺到頭暈的難受。這幾天想喝一點紅豆薏米粥。在經期可以喝紅豆薏米粥嗎?大眾養生網小編解答:薏米性
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?