腰椎間盤膨出與突出是怎麼回事，該怎麼辦才好？

腰椎間盤突出是目前臨床上常出現的骨質退化性疾病，引起她的原因有很多，比如說長期重體力勞動，長時間彎腰，年齡增長等，本病發作的時候對患者身體造成很大的疼痛，但是值得安慰的是本病是能夠治療的，一般情況下可以去醫院購買止痛藥，平時多注意自我調理，首先是注意休息，不要長時間站立或者彎腰，多吃一些有營養能夠增強個人抵抗力的食物。