青團子要怎麼做?

關鍵詞:青團如何製作怎麼吃營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 聽說青團子有補腦安神,促進生長發育,提高機體免疫力的功效,想自己學著做,需要準備一些什麼材料具體需要怎麼做呢?

    大眾養生網小編解答:

    青團子因為主要成分是茼蒿,所以具有安神,促進生長發育以及提高機體免疫力的功效。需要準備的材料有:茼蒿,糯米粉,大米粉,植物油。首先,將糯米和大米粉以4比1的比例進行混合,然後慢慢倒入煮開的茼蒿汁慢慢用筷子和均勻。接著準備好豆沙餡,手上抹上少許油,將麵團取一小塊,捏成圓形,放入適量的豆沙餡,然後包好放入蒸籠中蒸20分鍾,就可以享用啦。

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