護腰的作用有什麼呢？

帶護腰能夠有效增強腰部的穩定性，適當的緩解腰部壓力，在活動時能夠有效保護腰部，避免出現腰椎骨折等多方麵的問題，平時也可以戴的，但是不能長時間戴，最好不要超過三個月，避免出現腰部肌肉萎縮的症狀。平時可以多注意腰部按摩，避免過度勞累導致腰部受傷，平時需要加強腰部肌肉鍛煉，不要過度依賴護腰，嚴重疼痛的情況需要去醫院外科手術治療，中醫按摩治療方式也比較好。