最近阿姨買了一個豆漿機回來打算做米糊,聽人說吃米糊對身體好,所以想做一個關於米糊的食譜,請問豆漿機米糊食譜怎麼做呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:米糊中含有豐富的維生素和膳食纖維,用豆漿機將米糊中的營養元素更好的釋放出來,所以多吃米糊可以有效的補充身體中的營養成分,而且米糊裏的膳食纖維還可以起到保護血管的作用,平時可以將米糊和豆漿混在一起吃,豆漿中富含豐富的蛋白質,與米糊混合既能保證營養,又能保證口感,早餐吃既能保證補充營養,又可以清淡可口,所以製作食譜時可以將米漿和豆漿放在一起。
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