自製嬰兒米糊

作者:香米  時間:2014-07-25 10:04:13  來源: 大眾養生網

自製嬰兒米糊應該怎麼做呢,我們先了解一下什麼是米糊,米糊有什麼優點和作用,在什麼場合我們會用到米糊,米糊我們能不能自己做出來呢,米糊就是一種半固態的食品,米糊具有一定的粘度又有一定的稠度,也就是說米糊是介於固體和液體之間的一種食物。

自製嬰兒米糊

米糊的原料一般是各類的米,我們也可以采用各種雜糧。米糊有這非常高的營養價值,而且米糊具有很多優點,米糊是非常容易吸收的,另外米糊能更快的為身體提供能量。

米糊是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質,是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。

米糊的製作原料較豐富,有各類米、雜糧還有薯類。

米糊可迅速為人體所吸收,可促進食欲。但是米糊製作也存在弊端,穀物量的控製不當容易出現夾生的情況。

米糊更容易被人體消化吸收,可迅速為身體提供能量;

各種穀類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用;

穀物香氣釋放充分,增進感官享受,促進食欲。

米糊製作方便,但也存在弊端:穀物的量控製不當容易出現夾生情況。

嬰兒米糊的做法:

1 大米洗淨,用溫水浸泡2個小時;

2 把泡好的大米放入研磨器中,加少許水,研磨成細膩的米漿

3 把米漿倒入奶鍋中,加入約8倍的清水,小火慢慢加熱,其間用勺子不停的攪動米漿,避免糊鍋。待米漿沸騰後,再繼續煮2分鍾即可。

上文我們介紹了什麼是米糊,我們知道米糊的原料是各種米或者雜糧,米糊是一種介於液態和固態間的食物,嬰兒食用米糊更加容易吸收,而且米糊比起其它食品能更快的為身體提供能量,上文介紹了嬰兒米糊的做法,大家可以自己也做出嬰兒米糊來。

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