如何治療腿部浮腫？

我媽媽經常一到晚上腿部腫得很厲害，用手一壓一個大坑，也不知道是身體裏邊缺什麼東西，還是有其他的病，那麼如何治療呢？

如果經常浮腫的話，可以多按摩一下腿部浮腫的地方，晚上用熱水泡腳，及解除了勞累，也可以緩解浮腫的情況。在飲食上要多選擇鈣類食品來吃，如水果中的蘋果，還有芹菜等，這事因為鈣攝取不足會影響腿部的神經傳達，，會使腿足的腫脹的程度加重。 還有就是多吃些含鉀的食物，如水果香蕉、西瓜、葡萄，還有柚子等。這些含量豐富的水果可以控製體內鹽分的濃度，當我們身體鹽分攝取過多，身體就會儲存更多的水，所以就會導致，腿部虛腫發胖，身體難受。