近幾天去朋友家玩的時候，飯後朋友給做了蘋果銀耳湯，說是對身體很有好處，喝起來效果也不錯，這個蘋果銀耳湯怎麼能做出來啊？
大眾養生網小編解答：
蘋果銀耳湯，從字眼上就可以看出它的原料是蘋果，首先是銀耳，它屬於一種菌類，但它是無毒的，而且對人體的消化、胃脾都有很好的保健作用，蘋果也是，蘋果中含有大量的微量元素，它的製作方法也比較簡單，首先把銀耳泡上幾個小時，然後取出來剁碎，放入鍋裏，再放入蘋果塊，如果家裏有紅棗，也可以放一兩個，加點冰糖，做完以後就可以喝了。
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