女生頭頂頭發少怎麼辦？

頭發稀少可能是先天性因素造成的，但也可能是精神因素，如壓力過大。患者平時要注意調整飲食，多吃一些黑色食物，黑芝麻、黑木耳等，還可以多吃一些魚和奶製品，補充這些營養物質有利於頭發的生長。要避免受過多的電腦輻射等，晚上要早睡，不能長時間熬夜，睡前可以聽聽舒緩情緒的輕音樂，改善睡眠質量，緩解壓力。