敲膽經瘦腿怎麼調理呢？

請問敲膽經能不能瘦腿呢，今年已經20歲了，請問通過敲膽經的方法能不能瘦大腿，月經期間還能不能使用這樣的方法呢？

每天在大腿外側的四個穴位用力地進行敲打，每敲打四下左一個周期，每天敲打左右大腿，每條腿敲五十次，因為人的大腿脂肪還有肌肉都比較的肥厚，所以一定需要很用力，每秒大約兩下的節奏敲，這樣可以很有效地刺激穴位，這個方法可以很好的刺激身體中的單純，而且可以強迫膽汁出現分泌，提升人體的吸收能力，為人體的造血係統可以提供充足的材料。