上班族如何才能告別健忘症

解決健忘的方法有很多種，首先在飲食上，我們可以解決健忘症，比如說，動物的大腦，像豬腦，羊腦等，也可以是動物的肝髒，常見的豬肝，羊肝等等，也要經常的吃富含維生素的蔬菜，像花椰菜，大豆等。其次，要經常動腦，俗話說，活到老，學到老，運用的就是這個原理。經常放鬆心情，會使自己的心情的以放鬆，從而心理就比較舒暢，能夠告別健忘症。