想拉肚子又拉不出來怎麼辦好呢？

我最近總是會有腹脹的感覺，二期還總是會感覺有點惡心的表現，每天想要拉肚子，可是想拉肚子又拉不出來，要怎麼辦才好呢？

想拉肚子又拉不出來這是一種便秘的症狀，因此是要及時的進行治療的，如果不想要到醫院接受治療的話，此時也是可以通過生活習慣的調整來治療的，也是有效果的，因此日常是要注意多喝水的，要保證有充分的水分攝入，日常的飲食也是要注意清淡的，要注意不可食用油膩的食物，因為油膩的食物是很不容易能夠消化的，日常要注意多休息，不能夠熬夜通宵。