那些壞習慣會導致內分泌紊亂呢？

平時不按時吃飯或者是經常吃刺激性的食物都有可能導致內分泌紊亂，如果身體內的內分泌紊亂很有可能導致臉上長痘痘等不良反應，所欲平時要注意調理好自己的內分泌，可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，這樣可以幫助很好的補充身體內的維生素和水分，幫助身體加快新陳代謝，對調節內分泌很有好處，另外平時也可以經常喝一些蜂蜜來幫助調理內分泌。