出現牙外傷的人首先生活中要注意飲食,日常的飲食要避免暴飲暴食要有節製,當時在食物的選擇上要選擇容易消化的食物,避免吃一些粗又硬難以消化的東西,同時要少吃帶有骨頭的堅硬的東西,飲食要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,多吃一些含優質蛋白質的食物,能夠促進受損細胞的自我修複,同時要注意個人口腔衛生的清潔,保持口腔衛生的幹淨,此外要注意個人心態的平穩。
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