在冬天要怎麼禦寒最有效

很多人都不喜歡冬天，因為太冷了，身體都不想動。請問有什麼辦法能夠在冬天禦寒呢？哪種方法禦寒最好最有效果呢？

我也是非常討厭冬天的，在冬天裏整個人都是懶洋洋的，一點都不想動。這個時候做好禦寒讓自己變暖尤為重要。現在有很多禦寒的方法，穿多一點衣服，或者穿羽絨服都是能夠讓自己保暖的，而吃的方麵呢？秋冬一定要進補的，通常都是吃四物湯，或者是喝烏雞湯，這樣會讓自己的身體補血，而且不容易出現手腳冰冷的情況。其實最重要的還是要及時穿衣服不要愛漂亮就不穿衣服，這樣才能禦寒的。