製何首烏的功效與作用及食用方法是什麼？

我對何首烏一直都有非常濃厚的興趣，最近我的朋友送給了我何首烏，我想谘詢一下，製何首烏的功效與作用及食用方法是什麼？

何首烏，這是一種非常非常出名的中藥材。一般何首烏的外表都是中棕色的，和人生的顏色有點類似，而且一般也都是年數越久越珍貴，那麼作為中藥材何首烏的功效及作用是非常廣泛的，從古至今何首烏一直都被廣泛地應用於治療。在現代，用何首烏比較多的，相對來講就是用他的滋養頭發這一個方麵，何首烏在滋養頭發方麵的效果非常的好，能夠保持頭發的黑色，健康，很多洗發水裏麵也都含有何首烏的成分。